El alcohol y el feto

Esta claramente demostrado y reconocido que el alcohol es una de las principales causas de defectos de nacimiento. Cuando el consumo de alcohol se produce en la etapa más temprana del embarazo, los riesgo de toxicidad para el feto son más elevados. Tenga en cuenta que hay predisposiciones genéticas que hacen que algunas madres y sus bebés sean más vulnerables a los efectos del consumo de alcohol. Es la razón por la que se debe evitar durante todo el embarazo.

Contrariamente a la creencia popular, la placenta no protege al bebé contra el alcohol y otras sustancias tóxicas. El alcohol atraviesa fácilmente la barrera placentaria; las concentraciones de etanol en el líquido amniótico luego llega a valores comparables a los medidos en la sangre materna, incluso más, ya que el hígado del bebé es inmaduro y no elimina adecuadamente.

El alcohol aumenta el riesgo de dar a luz a un bebé prematuro con bajo peso y el riesgo de aborto involuntario.

Síndrome de alcoholismo fetal

Esta es la consecuencia más grave del consumo de alcohol durante el embarazo. Un bebé que sufre este síndrome puede llegar a padecer retraso en el crecimiento, anomalías faciales, deformación craneal y en el cerebro (anormalidad de los labios y la mandíbula, cabeza pequeña), defectos cardiacos o con más frecuencia urinaria ... el síndrome del alcoholismo es la principal causa conocida de retraso mental en el mundo occidental. Ni la mejor atención médica puede evitar las consecuencias de este síndrome.

Es importante resaltar que el retraso mental y los trastornos del comportamiento en los niños pueden ser los únicos síntomas relacionados con el consumo de alcohol durante el embarazo, hablamos de los efectos del alcohol en el feto. Estos problemas suelen aparecer años después de su nacimiento cuando el niño entró en la escuela, al percatarnos de los trastornos del comportamiento, dificultades de aprendizaje, dificultades de concentración para el control de su ira ...entre otros

NOMBRES PARA BEBÉ LETRA B

NOMBRE ORIGEN SIGNIFICADO
BALDOMERO Germano Audaz, insigne
BALTASAR Caldeo Dueño del tesoro
BARACK Africano Beato, bendito
BÁRBARA Griego Extranjera
BARTOLOMÉ Hebreo Anciano
BASILIO Griego Majestuosamente, regiamente
BAUTISTA Griego Bautizador
BEATRIZ Latino Que hace feliz
BELÉN Hebreo Casa del pan
BELINDA Latino Graciosa
BENIGNO Latino Bueno
BENITO Latino Bendito
BENJAMÍN Hebreo Hijo favorito (de la mano derecha)
BERENICE Griego Ella da la victoria
BERNABÉ Hebreo Hijo de la profecí­a
BERNARDINO
BERNARDINA Germano Oso fuerte
BERNARDO Germano Audaz como un oso
BERTHA Germano Brillante
BIANCA Germano Blanca
BIBIANA Latino Vital
BLANCA Germano Pura, brillante
BLAS Griego Tartamudo
BRENDA Anglosajón Cuervo
BONIFACIO Latino Bienhechor
BORIS Ruso Pelea
BRÍGIDA Celta Fuerza
BRUNILDA Germano Doncella oscura de la batalla
BRUNO Germano Oscuro

La falta de sueño en bebés podría crearles obesidad

Un nuevo estudio encontró que los lactantes y niños pequeños que dormían menos de 12 horas al día tienen más del doble de probabilidades de tener sobrepeso a los 3 años de edad.

"Los bebés y niños pequeños que dormían menos de 12 horas al día tienen el doble de probabilidades de sufrir de sobrepeso a la edad de 3 años, que los niños que dormían más tiempo", dice Elsie Taveras, el pediatra que dirigió el estudio en la Universidad de Harvard.


Otros estudios han dado resultados similares con los niños en edad escolar y los adolescentes. Encontraron que los que dormían más tiempo, menos probabilidades de tener exceso de peso. Taveras reconoce que puede parecer controversial.

"Cuando empezamos a estudiar ésta relación, creímos que sería lo contrario, que los niños que duermen más no fueron tan activos físicamente, y que tal vez sería una forma en la que se tener exceso de peso ", dice.

En cambio, Taveras dice, parece que una buena noche de sueño produce la cantidad adecuada de las hormonas del apetito. Ésto es evidente a partir de la investigación realizada junto con los adultos.

En un estudio, el psiquiatra de la Universidad de Stanford Emmanuel Mignot, que se especializa en trastornos del sueño, miró a 1000 adultos sanos que normalmente dormían alrededor de ocho horas al día. Los llevaron en un laboratorio de sueño y había interrumpido su sueño, por lo que terminó por dormir sólo cinco horas al día. Cada mañana, su sangre fue tomado hormonas y medidas.

"De alguna manera, el cerebro envía señales a las células de grasa y el estómago a cambio de la producción de éstas hormonas que regulan el apetito para decirles, 'Comer, comer'", dice Mignot. "Y esa es probablemente la razón por la privación de sueño que estimula el hambre, y por eso la gente come más, y eso es tal vez por qué cuando usted duerme demasiado poco, usted tiene una tendencia a ganar peso."

Mignot dice que es probablemente la razón por la cual la gente come más cuando duermen menos: Las hormonas se los pide. Que, además de la obvia: Si está durmiendo, no está comiendo. Hablando en términos de la evolución humana, Mignot dice, que tiene mucho sentido.


Dice Mignot, nuestros ancestros humanos probablemente experimentaron una saludable relación entre la actividad y el consumo de alimentos. Hoy, la tentación abunda, y ninguna cantidad de ejercicio pueden compensar la dieta diaria de, por ejemplo, la comida rápida y los aperitivos.

KUNDALINI YOGA, EJERCICIOS PÉLVICOS

PASO 1


PASO 2

EN EL SUELO

Túmbate lateralmente sobre uno de tus lados y dobla la pierna de arriba de manera que el pie descanse sobre la otra pierna.

Dobla el brazo que esta arriba y coloca la mano detrás de la cadera. Inhala y empuja la cadera hacia delante, luego exhala y lleva la cadera a la posición inicial.

De 2 a 3 minutos cada lado.

LA PIEL DEL BEBÉ

La piel de un recién nacido deberá adaptarse alas nuevas condiciones del ambiente. Este proceso de adaptación tarda 3 años en concretarse. Conoce cómo puedes minimizar las irritaciones y afecciones.

Durante los 9 meses de gestación, la nueva criatura vive en un ambiente radicalmente diferente al que habitará después del parto. El hecho de flotar en un estado líquido aporta condiciones diferentes a su piel que luego deberán verse modificadas.

El proceso de adaptación de la piel después del nacimiento lleva aproximadamente tres años. Es vital prestar atención a ello ya que pueden presentarse irritaciones y otras afecciones. Por ello es tan importante utilizar productos especializados en su cuidado e higiene: aquellos no irritantes e hipoalergénicos con los más indicados.

Suave cuidado inicial

Para el nacimiento, la piel del bebé es muy delicada, no tiene las cualidades ni estructura de una piel adulta, es vulnerable a irritaciones e infecciones debido a que su ph es neutro y no está en capacidad de proteger la epidermis de la deshidratación y la resequedad. Las defensas de su piel son incipientes por lo que estará más expuesto a infecciones externas.

Sin embargo, con referencia a la de un adulto, su piel es 3 veces más pesada, lo que hace que todo agente limpiador sea 3 veces más concentrado, elevando así los riesgos de toxicidad. Por ello es tan importante usar productos específicos. El bebé percibe gran parte del mundo que le rodea a través de su piel. Su sentido del tacto está expectante a cuantas sensaciones pueda descubrir.

A tener en cuenta durante el baño

Aunque aún no pueda decirlo, la hora del baño es toda una aventura para él. Es la apertura a un mundo de nuevas sensaciones, podrá jugar por primera vez, a su modo, con el agua, con los juguetes que incluyas e incluso contigo.

Lo primero es lavarte las manos e higienizar todos los implementos. En cuanto al bebé empezarás por limpiar sus ojos con un algodón humedecido con suero fisiológico pasándolo delicadamente por sus párpados y alrededor de los ojos. Utiliza un algodón diferente para cada ojo. Luego con otros algodones puedes pasar a sus orejas, limpiando únicamente la parte exterior para evitar obstrucciones por la cera, y la parte posterior.

Su nariz la puedes limpiar con dos copitos humedecido con la misma sustancia (uno para cada fosa). De esta misma forma puedes limpiar su rostro en el transcurso del día cuantas veces sea necesario. Para este efecto opta por soluciones limpiadoras que no requieran enjuagarse, infórmate bien con el pediatra cuáles son las más indicadas.

Para finalizar la rutina peina su cabello con un cepillo especial para bebés y aplica una suave loción levemente perfumada adecuada. Esto servirá para desarrollar su sentido del olfato y capacidad de sentir placer a través de los olores. Durante el día puedes limpiar sus manitas con toallitas refrescantes o limpiadoras por supuesto también apropiadas para su tipo de piel.

Recuerda que aunque el bebé no haya desarrollado su sistema de habla, tiene sistema propio de comunicación. Los cuidados y rutinas que tengas con él le hablarán del mundo exterior y le darán la bienvenida a una nueva vida en familia.

MEDITACIÓN PARA HONRAR TU MATERNIDAD

La siguiente meditación es para realizarse en la mañana, en un lugar en el cual tu te encuentres tranquila, prendas una vela e incienso y acompañes estos momentos de tranqulidad para ti y tu bebé con música relajante que puede ser con sonidos de la naturaleza.

Siéntate en una posición cómoda con la espalda recta. Coloca la mano derecha en Gyan Mudra y el brazo izquierdo estirado enfrente del cuerpo en un angulo de 60 grados.

Cierra tus ojos. El mantra puede ser cantado alto, susurrando o silenciosamente.

“Yo soy dichosa, Yo soy bella, Yo estoy bendecida, Yo soy, Yo estoy”

Tiempo: De 3 a 11 minutos.

Para qué sirve guardar la sangre del cordón umbilical de los bebés

El nacimiento de un bebé, es una experiencia única y con los nuevos avances en el campo de la genética sabemos que el almacenamiento de la sangre del cordón umbilical del bebé puede ayudarlo en el tratamiento de enfermedades que se presenten más adelante en su vida y ofrecerle alternativas importantes de curación utilizando sus propias células.

Guardar la sangre del cordón umbilical

La sangre del cordón umbilical (SCU) al igual que la médula ósea es rica en células madre. Las células madre son células maestras capaces de crear los componentes principales de la sangre humana y del sistema inmunológico (de defensa) del cuerpo. A partir de éstas células se forman glóbulos rojos que llevan el oxígeno a los tejidos, glóbulos blancos para combatir infecciones y plaquetas para la coagulación.
El descubrimiento de que la sangre de cordón umbilical contiene grandes cantidades de células madre ha hecho que éstas puedan ser utilizadas para el tratamiento de enfermedades hematológicas (de la sangre) y de tipo genético.

Enfermedades tratadas con células madre

Los pacientes que sufren de enfermedades hematológicas tanto malignas como no malignas pueden ser tratados con radiación o quimioterapia para destruir las células anormales, sin embargo, este proceso puede además destruir las células sanas del paciente, así como su médula ósea. Sí ésta se destruye, un trasplante de células madre es necesario para regenerar las células perdidas.

Las enfermedades malignas que se pueden tratar con SCU son:

- Leucemias (linfocítica aguda, mielógena aguda mielocítica crónica)
- Linfoma de tipo no- Hodgkin´s
- Mieloma múltiple (Neuroblastoma)
- Las enfermedades no malignas que se pueden curar con esta terapia son:
- Osteopetrosis Anemias (aplástica, Fanconi, falciforme)
- Beta talasemia (Síndrome de Wiskott-Aldrich)
- Tay Sachs (Síndrome de Hunter)
- Inmunodeficiencia combinada severa (Blackfan-Diamond)
- Lupus Síndromes (Hurler, Scheie, Sanfilippo , Morquio )
- Enfermedad de (Krabbe Gaucher, Niemann-Pick, Colman)
Ventaja de utilizar sangre del cordón umbilical
Facilidad de obtención ya que no existe ningún riesgo ni molestia para la madre o para el bebé.

Es un material de desecho.
Poca probabilidad de transmisión de infecciones.
Bajo riesgo de desarrollar enfermedad Injerto vs. Huésped, es decir que el organismo la rechace.
Permite el uso de transplantes de donadores parcialmente compatibles, lo que hace posible su uso no solo para el bebé sino para otros miembros de su familia (principalmente hermanos).
Existe una rápida disponibilidad de sangre de cordón ubicada en bancos.
La SCU contiene una mayor cantidad de células progenitoras y una mayor cantidad de colonias formadoras.
Estas células poseen una mayor capacidad proliferativa (de crecimiento).
Banco de sangre de cordón umbilical

Un banco de SCU es un lugar dónde los padres pueden almacenar las células madre de sus recién nacidos mediante la criopreservación congelación a temperaturas de 195°C negativos para guardar material genético importante que puede ayudarlo a tratar enfermedades que se pueden presentar en un futuro.
Futuro de las células madre en el tratamiento de enfermedades
Hasta hace algunos años, el uso de las células madre estaba limitado a los trasplantes, sin embargo el reciente descubrimiento del potencial de estas células de convertirse en otro tipo de células (del corazón, córnea, tejido nervioso, del hígado, riñones, páncreas, etc.) ha abierto el camino a las investigaciones para el tratamiento de otro tipo de enfermedades.
Dentro de las enfermedades que se pueden tratar a futuro encontramos:

Enfermedades malignas

Cáncer (de ovario, de testículo, de mama, de células pequeñas de pulmón).
Tumores primarios del cerebro
Melanoma
Enfermedades no malignas
Diabetes
SIDA
Terapia genética
Artritis reumatoide
Regeneración de tejidos (tejido cardíaco, hepático, pancreático nervioso y de córnea).
Alzheimer
Esclerosis múltiple
Lupus eritematoso severo

KUNDALINI YOGA PARA EMBARAZADAS, EJERCICIO I

PASO I

PASO II

IMPORTANTE!

DURANTE EL EMBARAZO EVITAR:

• TODAS LAS POSICIONES INVERTIDAS O POSICIONES QUE COLOQUEN LA CABEZA POR ENCIMA DE LA ALTURA DE LAS CADERAS.

• NO AGUANTEN EL AIRE FUERA, PERO NO HAY NINGUN PROBLEMA EN AGUANTAR EL AIRE DENTRO.

• LA RESPIRACION DE FUEGO (sustitúyela por Respiración Larga y Profunda)

• POSICIONES EXTREMAS DOBLANDO LA COLUMNA VERTEBRAL.
ENTONA

“Ong Namo Guru Dev Namo” 3 veces
RESPIRACION LARGA Y PROFUNDA de 1 a 3 minutos
FLEXIONA LA BASE DE LA COLUMNA VERTEBRAL 26 veces

SENTADA

Siéntate en posición sencilla y agarrate los tobillos. Inhala doblando la columna hacia delante, y luego exhalas empujando la parte inferior de la columna hacia atrás. Inhala y exhala a través de la nariz. La cabeza se mantiene al mismo nivel. Relaja la parte inferior de la espalda.

QUINTO MES DE EMBARAZO

El quinto mes supone cruzar la línea del ecuador del proceso. De hecho, cuando finalice este mes nos quedará menos de la mitad del embarazo. Como suele decirse en el argot marinero, todo va viento en popa.

En este mes se produce otro de los grandes acontecimientos del embarazo. Por fin vamos a conocer el sexo de nuestro futuro hijo. ¿Será niño o niña? Un buen momento para pensar en el nombre que le pondremos y empezar a pintar la habitación de los clásicos azul o rosa pastel. Esperemos que el médico no se equivoque…

Lo que se ve

El crecimiento del feto es exponencial. Cada vez es más grande, y eso se ve reflejado en la pancita de la embarazada, cada vez más hermosa. Dentro de poco, la forma de andar de la embarazada empezará a cambiar para compensar el cambio de centro de gravedad.

Con el tamaño del feto, crece el peso de la embarazada. Éste habrá aumentado de media unos 5,5kg con referencia al principio del embarazo. A partir de ahora, frases como “qué gorda te estás poniendo” o “¿cómo está la gordita?” formarán parte de vuestra rutina social.

Lo que no se ve

• El feto cada vez se mueve más. Lo que hasta ahora habían sido ligeros toquecitos, a partir de ahora podemos llamarlos realmente pataditas.

• A ese movimiento se le unen actos reflejos como el de chuparse el dedo, que le durará hasta pasado un tiempo después del nacimiento.

• En esos mismos dedos han aparecido huellas digitales y uñas.

• Cada vez tiene más pelo en la cabeza. ¿Será esta la causa de la acidez de estómago que padecen algunas embarazadas? Al menos eso es lo que decían las abuelas, aunque no tiene ningún fundamento fisiológico.

• El sexo del feto está definido por completo. Sin embargo, no siempre será posible verlo en la ecografía. A veces se mueve tanto o está colocado en una posición tal que no es posible averiguar si es niño o niña. En ese caso, habrá que esperar a la próxima.

Cuánto mide

Al finalizar el quinto mes, el feto mide unos 30 cm (cabeza-pie) y pesa unos 650gr.

EL ABORTO ESPONTÁNEO, parte II

Consejos para evitar un aborto espontáneo

Aunque no exista un remedio milagroso, sí se pueden minimizar los riesgos de un aborto espontáneo. Normalmente, la madre que espera un bebé suele preocuparse en exceso por lo que pueda ocurrir durante el embarazo. Los estudios demuestran que, afortunadamente, es poco posible que algo malo suceda y, además, las que tienen mejores embarazos y partos más felices, son las mujeres que han vivido ese periodo de la forma más relajada y tranquila.

De todos es sabido que una mujer encinta no puede llevar un ritmo de vida desenfrenado. Tiene que ser consciente de que lleva una vida dentro de si y debe evitar, a toda costa, aquellos malos hábitos que puedan perjudicar al feto.

• Hay que disminuir, o abandonar por completo, el consumo de tabaco. Es una evidencia médica que las fumadoras se exponen a un parto prematuro y que, además, dan a luz a bebés más pequeños. Por los mismos motivos, hay que evitar los ambientes llenos de humo.

• Llevar una vida sana: respirar correctamente, alimentarse de forma natural...

• Mucho reposo. Hay que abandonar toda actividad deportiva intensa y optar por ejercicios más razonables, como la natación o el yoga.

• Evitar el estrés ya que, entre otras cosas, puede provocar contracciones en el útero. Se recomienda dormir mucho y reposar aún más. La progesterona que se libera al comienzo de todo embarazo suele provocar sueño en la mayoría.

• No tomar ningún medicamento sin consejo médico.

• Ser especialmente cautelosa con la higiene personal y evitar las enfermedades de transmisión sexual.

Las pérdidas

Es la principal señal de alerta para detectar un aborto espontáneo. Sangrar es siempre la manifestación de un problema, aunque no hay que alarmarse por la pérdida de algunas gotas ya que esto también puede suceder durante un embarazo de los considerados normales. Lo mejor, en todo caso, es hacerse examinar por el ginecólogo. Sin embargo, si se sangra de forma ininterrumpida no hay que dudar ni un instante y lo mejor es dirigirse, lo antes posible, a la sala de urgencias del hospital más próximo. Una ecografía permitirá, de manera efectiva, determinar si el desarrollo del feto se produce de forma satisfactoria, así como que no nos encontramos ante un embarazo extrauterino. Lo normal es que se recomiende a la futura madre que descanse lo más posible. Las pérdidas son, por lo general, una invitación al reposo...

El dolor

El dolor no es, normalmente, una señal que nos revele que nos encontramos ante un aborto espontáneo, ya que suele acompañar, con frecuencia, a las transformaciones del útero en su preparación natural para acoger al feto. Sin embargo, si los dolores pélvicos aparecen bajo la forma de cólico uterino, sí podemos hallarnos ante un aborto espontáneo. Por tanto, si al dolor no le acompaña una notoria pérdida de sangre, no hay ninguna necesidad de acudir al hospital. Desgraciadamente, es poco lo que los médicos pueden hacer para evitar un aborto espontáneo y, además, es raro que quieran llevar a término un feto patológico.

Sólo es causa de urgencia hospitalaria, por tanto, el aborto espontáneo hemorrágico en el que se sangra incesantemente. Este último necesitará una cura hemostática. Si la madre pierde sangre en cantidad apreciable debe dirigirse a un hospital. Una ecografía permitirá al facultativo verificar qué es lo que no va bien.

EL ABORTO ESPONTÁNEO Parte I

CAUSAS:

Primer embarazo

Los abortos espontáneos durante el primer embarazo son los más corrientes, debido por lo general a la inmadurez del útero. Por otro lado, si un aborto espontáneo sucede durante el primer embarazo, el siguiente se desarrollará, probablemente, con toda normalidad.

Anomalías genéticas

Constituye el 90% de los abortos precoces espontáneos. Aunque los padres posean un cariotipo normal, el feto puede, sin embargo, presentar un anormal emparejamiento de sus cromosomas: trisomía, monosomía, triploides, etc. El cuerpo de la mujer rechaza entonces al embrión como si se deshiciera de un cuerpo extraño. Este proceso no merma en absoluto la capacidad de desarrollar futuros embarazos con toda normalidad.

Causa masculina

Cuando diversos abortos espontáneos se suceden, la calidad del esperma del marido puede ser el origen de los mismos. El mejor método para descubrir si hay alguna anomalía en el esperma de la pareja es llevar a cabo un "espermograma".

Deficiencia hormonal

Si se suceden varios abortos espontáneos después de siete u ocho semanas de embarazo, se tiene que barajar la posibilidad de una carencia de progesterona. En ese caso, y si no hay ninguna enfermedad subyacente, se suele recetar progestativos durante las doce primeras semanas de gestación. Es en este momento cuando la placenta toma "el relevo" y comienza, ella misma, a producir las hormonas que necesita.

Anomalía del útero

Puede suceder que el cuello del útero se abra debido al peso y el feto se deslice fuera de él, en algunos casos, se puede evitar este deslizamiento natural del feto fuera del útero, dándole a la paciente unos puntos quirúrgicos en el cuello para mantenerlo cerrado durante todo el embarazo.
Si la futura madre ha tomado Dietiltibestrol (DES), no hay que seguir buscando las causas, ya que este estrógeno sintético usado como anticonceptivo, es un abortivo.
Algunos fibromas bajo las mucosas favorecen los abortos espontáneos repetitivos. La ecografía facilita mucho el diagnóstico. Los abortos espontáneos tardíos son debidos, en general, a una malformación del cuello del útero.

Causa infecciosa

Infecciones como la toxoplasmosis, listeria y algunas enfermedades de transmisión sexual (ETS) como micoplasmas, clamidia, herpes o blenorragia, pueden estar detrás de muchos abortos espontáneos. Estas afirmaciones son, todavía, origen de numerosas disputas.

EL ABORTO ESPONTÁNEO Parte

LECTURA PARA BEBÉS

Nunca es muy pronto para leerle a su bebé. En cuanto nace, su bebé empieza a aprender. Simplemente hablándole, jugando y cuidándolo todos los días, usted ayuda a su bebé a desarrollar las destrezas lingüísticas necesarias para que se convierta en lector. Al leer con su bebé, usted le fomenta el amor a los libros y la lectura desde el comienzo. Los consejos que se dan a continuación proponen formas divertidas de ayudar a su hijo a convertirse en un lector feliz y seguro. Pruebe un consejo nuevo cada semana. Observe qué funciona mejor con su hijo.

Acurrúquense con un libro

Cuando sostiene a su hijo en sus brazos y miran juntos un libro, su bebé disfruta de acurrucarse junto a usted y escuchar su voz y el cuento también. Al sentirse seguro en sus brazos mientras mira un libro, aumenta la confianza de su bebé y su amor por la lectura.

Escoja libros para bebés

Los libros con ilustraciones brillantes y de alto contraste son más fáciles de ver para los bebés, y captarán su atención. Los libros hechos con tela o plástico blando (para la bañera) o los "libros duros" con hojas de cartón sólido son más fáciles de manipular para un bebé.

Ponga los libros donde su bebé pueda alcanzarlos

Asegúrese de que su bebé pueda alcanzar los libros, sostenerlos y mirarlos como juguetes. Recuerde que su bebé hará con un libro lo mismo que hace con todo lo demás, llevárselo a la boca. Y eso es exactamente lo que se supone que haga, de modo que quizá usted deba poner sólo libros masticables a su alcance.
Hable con su bebé todo el día

Describa el clima o las manzanas que escoge en la frutería. Hable sobre las imágenes de un libro o las cosas que ve durante una caminata. Haga preguntas. Escuchando, su hijo aprende palabras, ideas y cómo funciona el idioma.

ncentive los gorjeos, balbuceos y chapurreos de su bebé

Es la manera en que su bebé se comunica con usted y son importantes primeros pasos para aprender a hablar. Incentive los intentos de su bebé de imitarlo. Cuanto más practique su bebé haciendo sonidos, más claros le saldrán. ¡Anímese y haga mu, guau y cuac!
¡Déle una mano a su bebé!
Incentive a su bebé a recoger galletas o guisantes, tocarse la nariz o los dedos de los pies, señalar fotos y sujetar juguetes. Los músculos de sus pequeñas manos se volverán fuertes, ágiles y listas para voltear las páginas.

Arme una rutina diaria (incluya la lectura)

Las rutinas pueden tranquilizar a un bebé y ayudarle a predecir qué va a suceder a continuación. La capacidad de predecir algo le servirá cuando su hijo sea más grande y lea por su cuenta.

Canten, lean, repitan

Lea sus cuentos preferidos y cante sus canciones preferidas una y otra vez. Divertirse continuamente con los libros fortalecerá el desarrollo lingüístico y los sentimientos positivos con respecto a la lectura.

Interprete a su bebé

Preste atención a cómo reacciona su bebé con un libro que usted le lee. No siga si su bebé no disfruta la historia y pruebe con otro libro o en otro momento.

HIPO EN BEBÉS

El hipo es un síntoma muy frecuente en bebés y usualmente incomoda más a los padres que al mismo bebé. El hipo ocurre cuando el músculo diafragmático que separa la cavidad toráxico del abdomen tiene un pequeño espasmo, que hace que las cuerdas vocales se cierren cuando su hijo inhala y produce el sonido de "hic".

Causas del hipo:

• Mala técnica de alimentación que permite al aire entrar por un lado de la boca. Por ejemplo: si el biberón tiene orificio muy grande o pequeño que pueda permitir el paso de mucho aire o no tiene la mamadera que le cubra toda su boquita.

• Si es amamantado y se prenda incorrectamente esto permite el paso de aire en el estómago del infante.
• Indigestión
• Estomago vacío
• Fatiga

La pregunta de los padres es ¿Qué hago?

El hipo generalmente termina en un lapso de 5-10 min. Tan pronto avanza el aire hacia el intestino el hipo desaparece. Podemos ayudar al bebé a que el proceso sea más rápido y papá y mamá no se desesperen.

Como por ejemplo:

• Sosténgalo erguido contra su hombro y déle palmaditas. Algunos bebes tienden a acumular mucho aire cuando maman o beben leche y esto puede ayudar a sacar el aire y detener el hipo.

• Revise el chupón o mamadera. Cuando la mamadera no tiene el tamaño adecuado puede tragar demasiado aire. (Al voltear el biberón hacia abajo el goteo de leche debe detenerse gradualmente no debe salir un chorrito ni tampoco salir nada)

• Si está amamantado asegúrese de que su bebé esté chupando correctamente. Esto lo podemos saber si su bebé esta completamente de lado, de tal manera que el pecho de mamá y del bebé se toquen. La boca del bebé debe abarcar por lo menos una pulgada y media de la aureola y los labios deben verse hacia afuera. El labio inferior debe abarcar más aureola que el labio superior. La barbilla del bebé (no la nariz), debe tocar el pecho.

• Hágale comprimir el pecho flexionando las rodillas hacia arriba.

• No lo sobrealimente. Si su bebé siempre tiene hipo después de comer esto podría ser a causa de la sobrealimentación. Trate de alimentar a su bebé con menos cantidad pero con una mayor frecuencia.

• Puede ofrecerle un poco de agua fría para que desaparezca el hipo.

Si a su bebé le persiste el hipo por más de un día, consulte a su medico para descartar cualquier otra condición. En raros casos el hipo puede ser signo de otro padecimiento oculto aunque generalmente va acompañado de otros síntomas.

NOMBRES PARA BEBÉS CON LETRA A

A continuación encontrarás el listado de algunos nombres para tu bebé con letra A, pronto de daremos más opciones:

NOMBRE ORIGEN SIGNIFICADO
AARON Hebreo Elevado, alto, montañoso
ABEL Hebreo Aliento, respiración,vanidad
ABELARDO Germano Noble, Osado, temerario
ABIGAÍL Hebreo Fuente de alegría
ABRAHAM Hebreo Padre superior
ABRIL Latino Apertura
ADA Hebreo Belleza
ADALBERTO Germano Que brilla noblemente
ADÁN Hebreo Hombre de la tierra
ADELA Germano De noble cuna
ADELAIDA Germano De noble cuna
ADELINA Germano De noble cuna
ADELMO Germano Noble
ADOLFO Germano Lobo, noble
ADRIÁN Latino De Adria (Del Mar Adriático)
ADRIANO Latino Negro
ÁGATA Griego Buena, amable
ÁGUEDA Griego Buena, amable
AGUSTÍN Latino Perteneciente a Agosto
AÍDA Italiano Conductora
AINARA Vasco Originario de Vizcaya. Sin datos
ALAN Germano De la tribu de los Alanos
ALBANO Latino Blanco, puro, luminoso
ALBERTO Germano Que brilla con nobleza
ALCIRA Árabe Natural de Algeciras (España)
ALDO Germano Experto
ALEJANDRO ALEJANDRA Griego Protector de los hombres
ALEJO Germano Arroja el mal
ALFONSO Germano Estratega
ALFREDO Germano Consejero
ALICIA Germano Noble alegría, consuelo
ALINA Germano Amiga noble
ALMUDENA Árabe La ciudad
ALONSO Germano Estratega (Variante de Alfonso)
ÁLVARO Germano Atento
AMADEO Latino Que ama a Dios
AMALIA Germano Laboriosa
AMANCIO Latino Amante
AMANDA Latino Merecedora de amor
AMARANT Griego Flor eterna
AMAYA Vasco Principio del fin
AMOS Hebreo Carga
AMBROSIO Griego Inmortal, Divino
AMELIA Germano Afanosa, enérgica
AMIRA Árabe La princesa
AMPARO Latino Protectora
ANA Hebreo Graciosa
ANACLETO Griego Que invoca auxilio
ANASTASIO
ANASTASIA Griego Resucitado, resurrección
ANDER Vasco Forma vasca de Andrés (del griego andros: Hombre)
ANDRÉS Griego Viril
ÁNGEL ÁNGELA Griego Mensajero, angelical
ANGELINA ANGÉLICA Griego Mensajero, angelical
ÁNGELES Griego Buena, pura, mensajera celeste
ANÍBAL Fenicio Gracia de Baal (El Dios)
ANICETO Griego Invicto
ANGUSTIAS Latino Angosto, difícil
ANSELMO Germano Guerrero del Señor
ANTONIO
ANTONIA Latino Digno de alabanza
ANTONIETA Latino Florcita, llena de gracia
APOLO Griego Dios del sol
AQUILES Griego Consuelo en el dolor
AQUILINO Latino Como el águila
ARACELI Latino Altar del cielo
ARCHIBALDO Germano Muy valiente
ARIADNA Griego De dulce canto
ARIEL Hebreo León de Dios
ARÍSTIDES Griego Hijo del mejor
ARMANDO Germano Conductor de huestes
ARNOLDO Germano Fuerte como un águila
ARTURO Celta Alto, noble.Centinela de la osa mayor
ASUNCIÓN Latino Elevación
ATANASIO Griego Inmortal
AUGUSTO Latino Imperial
AURELIO
AURELIA Latino Dorado
AURORA Latino Amanecer
AUXILIADORA Latino Que ayuda en situaciones difíciles
AXEL Germano Recompensa del cielo
AZUCENA Árabe Lirio

CUARTO MES DE EMBARAZO

El primer trimestre ha finalizado, comienza el 2º trimestre del embarazo. Parece mentira, pero ya ha pasado 1/3 del embarazo.

Ya lo comentaba el mes anterior: por una parte el embarazo es un proceso muy largo, pero por otra el tiempo parece volar. Queremos que el tiempo se detenga para disfrutar, pero no demasiado pues los miedos de que algo se tuerza por el camino nos empujan a mirar hacia adelante.

Físicamente, los síntomas del embarazo han desaparecido, por regla general, así que te encontrarás mucho mejor. La cara de la embarazada se ilumina con la vida que alberga, y oirás repetidamente aquello de “qué guapa estás“.

A estas alturas del embarazo, ya estás más que familiarizadas con la rutina médica que rodea el proceso. Pesaros, tomar la tensión, analíticas, ecografías.

Sin embargo, este mes no tendrás consultas programadas, lo cual generará un cierto estado de ansiedad al no tener noticias de la evolución del feto, más aún después de haberlo conocido en la ecografía del mes pasado.

Lo que se ve

• La tripa poco a poco va tomando forma y tamaño. Si alguien quería mantener el embarazo en secreto, cada vez va a resultar más difícil camuflar la barriga. El feto todavía es pequeño, pero el nido que lo alberga va tomando forma.

• Con la tripa, algo que también empieza a aumentar notablemente es el peso de la mujer, una diferencia media de unos 4kg con respecto al comienzo del embarazo. Durante los 3 primeros meses el aumento ha sido muy moderado, pero en este cuarto la línea comienza a ser ascendente de verdad, y no dejará de serlo durante el resto del embarazo.

• Otro gran cambio visible se produce no en la mujer embarazada, sino en su pareja. Para el hombre es un punto de inflexión, como si el embarazo comenzara en el 2º trimestre. Hasta ahora, solo había visto quejarse a su mujer, pero apenas ningún cambio físico que le hiciera entenderlo. Ahora ya ha visto a su futuro hijo en la ecografía, empieza a ver una tripa de verdad, empieza a ser realmente consciente de lo que está sucediendo.

Lo que no se ve

La evolución del feto sigue su extraordinario ritmo. En este mes habrá desarrollado el sentido del tacto y del gusto, tragando gran cantidad de líquido amniótico que lo familiarizará con su sabor.


La piel poco a poco va ganando grosor, aunque todavía es transparente. Esa piel es la que cubre unas manos que ya están completamente formadas, con las que tocará objetos de los que inicialmente se apartará. Con los meses, tenderá a agarrar aquello que se encuentre y meterá su dedo en la boca.

En este mes tiene lugar uno de los grandes eventos del embarazo: las primeras pataditas del bebé. Al principio es una ligera sensación como de burbujeo en el bajo vientre, como gases. Después se sienten como ligeros toquecitos y, al finalizar el mes, incluso la pareja puede empezar a notarlas simplemente con poner las manos encima de la tripa.

Cuánto mide

Al finalizar el cuarto mes, el feto mide unos 20cm (cabeza-pie) y pesa unos 250gr.

S.O.S. MANUAL PARA EL PRIMER MES (Quinta parte).

13.- Usa la técnica adecuada para alimentarlo. Existen tres condiciones para que dar de comer a tu bebé sea una tarea más sencilla: buscar una posición cómoda, asegurarse de que el bebé toma correctamente el seno (su boca cubre el pezón y la areola) y permitir que el pequeño coma a su antojo.

14.- Sácale los gases. Hazlo cada vez que que lo cambies de pecho o cuando el biberón vaya por la mitad. Existen tres formas de hacerlo. La tradicional es colocarlo boca abajo sobe el hombro y darle suaves palmaditas en la espalda. Otra técnica es acostarlo boca abajo sobre tus piernas y masajearle la espalda. También puedes intentar sentarlo, con la cabeza inclinada hacia delante y el pecho descansando sobre tu hombro, y darle suaves y constantes y suaves palmaditas en la espalda.

15.- Acuéstalo siempre boca arriba y de lado. Está comprobado que la posición boca abajo se relaciona con un mayor riesgo de que el bebé sufra de síndrome de muerte en la cuna.

La importancia de un buen descanso durante el embarazo

El hecho de estar esperando un niño es una de las emociones más grandes por la que atraviesan las mujeres, sin embargo a veces se hace difícil poder disfrutar plenamente de ese período tan corto (son tan solo 9 meses!).

Durante el embarazo ocurren cambios en el ciclo del sueño. Los primeros meses del embarazo las mujeres mientras duermen tienen períodos mas cortos de la fase de sueño profundo. Durante los meses siguientes las “futuras mamás” comienzan a dormir menos y tienen interrupciones del sueño varias veces durante cada noche.
Durante el embarazo las mujeres experimentan varios cambios en todos los espectros de su vida, y por ende el momento de relajarse y dormir también sufre modificaciones.

Los cambios hormonales son uno de los factores que influyen en el ciclo del sueño.
Otro de los factores que influyen en el ciclo del sueño, son los de tipo emotivos o psicológicos. En este sentido son varios los elementos que influyen y podemos enumerar los temores lógicos por los que atraviesa toda mujer embarazada, y más cuando la fecha probable de parto se va acercando. Otros temores son aquellos relacionados con el pensamiento de la situación que ocuparán una vez finalizado el embarazo, el rol de MADRES, todas las mujeres se plantean en algún momento si podrán cumplir con esa responsabilidad adecuadamente, y la respuesta es muy clara: Todas las mujeres aprenden a ocupar ese rol maravilloso que la naturaleza pone únicamente al alcance de ELLAS, el de Madres. Se preguntarán por el rol de los padres, y la respuesta es que ellos también tienen un rol importantísimo, pero es totalmente distinto al de las mujeres, ni mejor ni peor, simplemente distinto.

Ningún ser humano nace con conocimientos, éstos se adquieren con el paso del tiempo a medida que vivimos, y lo mismo ocurre con el embarazo y el parto, hasta que no se vive esa situación, no se conoce y por ende se tiene temor a lo desconocido pero a medida que uno se acostumbra va descubriendo que no era tan difícil y mucho menos IMPOSIBLE.

Otro de los factores que generan o pueden generar molestias para dormir en las mujeres embarazadas es nada más ni nada menos que el hecho de que ese pequeño ser humano que tienen en su interior (vuestro hijo) comienza a dar señales claras de su existencia: comienza a patear y moverse dentro del vientre materno. Esto suele traerle satisfacciones y emociones muy importantes y grandes a las futuras mamás…pero también puede traer cierta incomodidad a la hora de dormir.
No se aconsejan siestas después de almorzar, o por lo menos siestas largas en virtud de que esto pueda hacernos llegar a la hora de dormir demasiado descansadas y por ende podría traernos insomnio. Es altamente aconsejable tratar de respetar horarios para acostumbrar al organismo a los mismos, y generar entonces la rutina permitiendo al organismo “saber” que hay momentos para cada cosa incluyendo el horario o período de sueño.

Otras recomendaciones de cosas que no deberían hacerse en horarios cercanos al atardecer son el hecho exponerse a actividades competitivas, como practica un deporte competitivo o juegos que traigan excitación o emociones fuertes, leer libros cuyo contenido pueda dejarnos en un estado de alerta o preocupación, salidas hasta muy tarde, pues rompen con la rutina y el acostumbramiento de horarios propuestos anteriormente.

Secretos que pueden colaborar a un mejor descanso.

• Respetar un régimen alimenticio apropiado para la circunstancia.
• Puede prepararse una infusión de té de Tila, que se dice es relajante. Una vez finalizada la cena puede tomar un té de tilo mientras se realiza la sobremesa.
• Para relajarse pueden adoptarse 2 posiciones en la cama, la primera es dormir boca arriba, y la segunda es dormir de lado (para evitar que la panza pese sobre la madre).

¿Cómo elegir un colchón y almohada acorde a las necesidades?

Los buenos colchones son aquellos que permiten que todo el cuerpo quede sostenido en su totalidad. Evitar los colchones que sean o muy duros o muy blandos. Los que son muy duros pueden provocar incomodidad y por ende no colabora con un buen descanso.

Por el contrario si fuera muy blando no permitiría que el cuerpo quede sostenido y dará una sensación de incomodidad porque el cuerpo se hundiría acompañando al colchón. La solución que debiera de adoptarse es un colchón que a la vez de sostener al cuerpo pueda mantener y respetar las curvaturas naturales del cuerpo.

Respecto de las almohadas es importante rescatar la importancia que tienen en un buen dormir. Aquellas almohadas que son muy altas harán que su cabeza quede en desnivel respecto del resto del cuerpo, lo que dará cierta incomodidad a lo largo de la noche.

En contraposición podemos sostener que una almohada apenas mullida y baja, provocará (o podría provocar dolores de cuello, hombros o espalda, porque obligaría a la cabeza a estar estirada hacia atrás, con las posibilidades de contraer dolores.

La almohada ideal entonces es aquella cuya altura no provoque que su cabeza quede levantada respecto del resto del cuerpo, y que a la vez no sea demasiado baja, para evitar los posibles dolores musculares.

SHIATZU Y EL EMBARAZO

Shiatsu y embarazo son una buena relación ya que esta terapia oriental ayuda a tener menos molestias como dolores de espalda y problemas circulatorios. ¿Sabías que los beneficios del shiatsu durante el embarazo ya se conocen desde hace muchos siglos?

El embarazo es uno de los procesos más importantes para la mujer. Sentir como esta nutriendo y dando protección al nuevo ser que se esta formando lleva a experimentar unas emociones y sentimientos muy especiales.

El estado gestacional que se alarga durante 39 semanas y que desemboca en el nacimiento de una nueva vida produce una serie de cambios de naturaleza física, hormonal y química que pueden producir ciertas molestias y patologías más o menos graves, por lo que es conveniente utilizar todas las herramientas naturales posibles para cuidarse durante este periodo.

Sintomatología del embarazo

Una de las características más importantes del embarazo es el aumento de peso y volumen, lo que conlleva una sobrecarga de la región lumbar que suele provocar lumbalgias de distinto grado. El peso también puede provocar pinzamientos sobre el nervio ciático (ciática).

Otras patologías corrientes son vómitos, mala circulación, hinchazón de tobillos y rodillas, varices, ahogos…

En el ámbito de Medicina China podemos encontrar debilidad de Riñón, déficit de sangre o bloqueo de energía provocada porque la posición del feto que evita un movimiento adecuado de la energía ascendente y descendente del Calentador medio (zona abdomen, diafragma).

Shiatsu y embarazo

Durante el periodo del embarazo se puede recibir shiatsu para aliviar los desequilibrios que vayan apareciendo y disfrutar de un embarazo con un buen estado de salud. Una sesión normal de shiatsu es de una hora aproximada, para el embarazo efectuaremos sesiones un poco mas cortas (45 minutos). Hasta el tercer mes podemos trabajar con shiatsu en cualquier posición, después trabajaremos en posición lateral ayudándonos de cojines y mantas para que la receptora esté cómoda.

Las sesiones de shiatsu se realizan con el receptor vestido con ropa cómoda y holgada a ser posible de fibras naturales para mejorar el contacto.

Para el shiatsu durante el embarazo es importante que el terapeuta de shiatsu tenga una buena formación, bastantes años de experiencia y que la madre sienta confianza en la persona que la esté tratando. Hay terapeutas especializados en el embarazo que pueden acompañar a la futura madre durante todo el proceso, dándole rutinas especiales de ejercicios o pautas de alimentación.

Principios del tratamiento de shiatsu durante el embarazo

• Equilibrar las zonas más cargadas del cuerpo (zona lumbar, cervical, piernas).
• Nutrir la sangre y tonificar el riñón.
• Mover la energía y eliminar los bloqueos que aparezcan.
• Tonificar el Bazo y liberar la humedad del cuerpo.
Durante la sesión de shiatsu para el embarazo es muy interesante conectar con el ciclo de respiración de la paciente y presionar cuando hay expiración, con esto conseguimos una mayor relajación y un mejor efecto y profundidad; también debemos poner especial atención a nuestra presión ya que debe ser lenta, mantenida, sin trabajar con demasiada profundidad y retirándola con delicadeza y lentitud.

Es importante la calidad del contacto, ya que se debe transmitir confianza y seguridad, esto se consigue haciendo un trabajo de concentración e impregnando el tratamiento con calidez y respeto.

Durante el embarazo estamos tratando a dos personas, por lo tanto es importante trabajar para potenciar la energía original del feto, esto se consigue mediante la estimulación de ciertos puntos que tienen correspondencia con el riñón, ya que este órgano se encarga de nutrir y aportar esencia al feto (según la Medicina Tradicional China).

Shiatsu y zonas a evitar durante el embarazo

Hay ciertas zonas del cuerpo y puntos específicos que se utilizan para inducir el parto, por lo que hay que evitar trabajarlas. Estas zonas son:

• Parte superior del músculo trapecio, en especial el segundo de los cuatro puntos que se sitúan a lo largo del haz superior.
• Zona interna de las piernas, en especial un punto situado a 3 dedos encima del maléolo interno.
• La región del sacro.
• Los huecos de las rodillas.

Todas estas zonas se pueden utilizar cuando el momento del parto se atrasa y queremos inducirlo. También se puede estimular un punto del meridiano de vejiga mediante la Moxibustión para girar el feto, cuando se presenta de nalgas.

Conclusión

Recibir sesiones del shiatsu durante el transcurso del embarazo es una manera de llegar al parto en un buen estado de salud y de llevar este periodo con el mayor bienestar posible. Para el terapeuta de shiatsu trabajar durante el embarazo es una grata experiencia ya que se conecta con la nueva vida que se está formando y se puede entender mejor este maravilloso proceso.
Con el shiatsu también se puede realizar un tratamiento postparto, para que la receptora vaya reequilibrando su cuerpo y para flexibilizar y colocar la cadera.

TERCER MES DE EMBARAZO

Han pasado dos meses, entramos en la recta final del primer trimestre. El tiempo pasa muy rápido y muy despacio al mismo tiempo. Por una parte, al finalizar este mes habremos superado 1/3 del embarazo. Sin embargo, por otra, nos damos cuenta de que el embarazo es un proceso muy largo.

Finalizar con éxito el tercer mes de embarazo es un verdadero premio. De hecho, la mayoría de las complicaciones que pueden poner fin a un embarazo suelen hacer acto de presencia durante el primer trimestre. Precisamente por este hecho, muchas parejas deciden que es el momento de anunciar al mundo que están embarazados.
Por otra parte, aquellas mujeres que sufrieron los síntomas de embarazo en su versión más incómoda, poco a poco empezarán a sentirse mucho mejor y empezarán a disfrutar de verdad de su embarazo.

Lo que se ve

El útero ha empezado a crecer. Aunque todavía es relativamente pequeño, ya ha alcanzado el tamaño de una gran naranja. Gracias a sus paredes elásticas, llegará a medir 33 cm y albergar una capacidad de 4 ó 5 litros.

Aunque el crecimiento del útero no es algo visible, sí que es el causante directo del aumento de tamaño de la tripa de la embarazada. Todavía es pronto y los cambios en la barriga apenas son perceptibles, pero poco a poco la mujer empieza a engordar.
Aunque será en el monitor de un ecógrafo, llega el momento de ver a vuestro hijo. Hablamos de la ecografía de las 12 semanas. El feto apenas mide 10 cm, pero son más que suficientes para verlo nadar a sus anchas en un mar de líquido amniótico, distinguir perfectamente todas sus extremidades y escuchar el latido fetal. Un gran evento en el embarazo!!!…y muy difícilmente olvidable.

Lo que no se ve

• En este tercer mes, el embrión ha pasado a denominarse feto. Empieza a adquirir la típica forma humana, con la diferenciación de extremidades, cambio en la forma de la cabeza, etc. Incluso, en esta etapa tan temprana del embarazo, se diferencian los órganos sexuales. Sin embargo, en la ecografía todavía no son visibles.

• Los órganos del feto, en desarrollo, entran en funcionamiento. Por ejemplo, el feto comienza a orinar en el líquido amniótico.

• El futuro bebé comienza a moverse, aunque estos movimientos todavía no son perceptibles y la madre no los nota. Habrá que esperar, aproximadamente, a la semana 16 para empezar a sentir las esperadas pataditas.

Cuánto mide

Al finalizar el tercer mes, el feto mide unos 12cm (cabeza-pie) y pesa unos 65gr.

S.O.S. MANUAL PARA EL PRIMER MES (Cuarta parte).

10.- Estira en lugar de jalar. Un truco para vestirlo es ensanchar con tus manos la abertura del cuello de las camisitas y los bodys antes de tratar de ponerlas, así las prendas pasarán más fácilmente por su cabeza. Para las mangas mete los dedos en ellas y pasa el brazo del bebé, en lugar, de empujarle las manitas a través de éstas.

11.- Múdalo solamente cuando sea necesario. Para proteger la ropa de los frecuentes vómitos lo mejor es usar un babero grande con reverso de plástico, antes y después de las comidas.

12.- Vístelo sobre una una superficie plana. Lo ideal es un cambiador o una cómoda que esté a una altura adecuada para ti. Ten siempre a mano algún juguete para entretener a tu bebé

SEGUNDO MES DE EMBARAZO

Así como el primer mes de embarazo ha pasado algo desapercibido, al menos en su parte inicial hasta que somos conscientes de que el embarazo ya está aquí, en el segundo mes de gestación estamos metidos de lleno en esto.

Las hormonas continúan haciendo de las suyas, los síntomas del embarazo siguen ahí y se quedarán hasta finalizar el primer trimestre. De hecho, algunas mujeres se encontrarán felizmente embarazadas y otras, en cambio, estarán sufriendo grandes molestias que les harán recordar el difícil camino de no retorno emprendido.

A veces parece como si la madre naturaleza quisiera recordarnos que la maternidad es un duro proceso.

Lo que se ve

Poco a poco los signos del embarazo serán más y más visibles, y aquellos que cuenten con experiencia podrán identificarlos más fácilmente que el resto. Por ejemplo, los pechos continúan con su imparable proceso de dilatación. Poco a poco, la mujer irá aflojando los tirantes y la espalda de los sostenes, y en el futuro cercano deberá pensar en ir aumentando la talla.

Por otra parte, la embarazada notará que salivará más, sufrirá episodios de estreñimiento y orinará con mayor frecuencia. Probablemente el mes que viene comenzará a levantarse por la noche al baño.

Otro signo curioso es el del sueño. Algunas embarazadas se quedarán literalmente dormidas por las esquinas.

Lo que no se ve

Como en el primer mes, la gran revolución continúa en el interior del útero. El embrión continua su desarrollo y comienzan a formarse los dientes. Asimismo, los órganos siguen formándose. En las extremidades, se individualizan los dedos de pies y manos.

Hasta el momento, el embrión no ha adoptado una forma demasiado humana. Será a partir del mes que viene cuando lo haga. Además, al finalizar este segundo mes de gestación finalizará el período embrionario. A partir de entonces se denominará feto.

Cuánto mide
Al finalizar el segundo mes, el embrión mide unos 3-4cm y pesa unos 2-3gr

EL AMBIENTE INTRAUTERINO

El ambiente intrauterino no es un medio estático, en su interior ocurren un sinfín de modificaciones que son constantes desde el mismo momento de la concepción. Tu bebé no está ausente de todos estos cambios, y también participa de un intercambio con su espacio intrauterino, pero más aún con el medio externo ya que responde a una enorme cantidad de estímulos como tu voz, la luz del ambiente y los sonidos que lo rodean. Muchas de estas reacciones y respuestas son utilizadas en la valoración de su bienestar físico. A continuación te explicamos brevemente que es lo que sucede con los sentidos del bebé durante su desarrollo intrauterino.

El tacto

La sensación táctil se desarrolla desde las primeras semanas de la gestación y en su piel ya se encuentran desarrollados los receptores sensoriales a la sensación táctil, presión y temperatura desde el comienzo del tercer mes. Termina de desarrollarse en el séptimo mes, momento en el cual tiene prácticamente las mismas características que las de un adulto.

La audición

Dentro del útero el bebé percibe una innumerable variedad de sonidos que están apaciguados por el líquido amniótico, las paredes del útero, los intestinos, los músculos abdominales y la piel. El sonido más frecuente es la voz materna y los ruidos internos de tu cuerpo (contenido de los intestinos en su recorrido y pulsatilidad de las arterias más grandes del cuerpo). Completa de madurar su aparato auditivo en el séptimo mes, aunque ya a partir de las 24 semanas de gestación responde a estímulos como la música o ruidos de mediana intensidad. Si estás embarazada notarás que la música fuerte, las bocinas de los autos o los motores de una fábrica pueden provocar un sobresalto a tu bebé. Esta respuesta al estímulo sonoro permite estudiar su buena salud. Los bebés que responden a los sonidos con movimientos o aumento en su frecuencia cardíaca son bebés con muy buena vitalidad, es decir que son bebés sanos.

La visión

El sentido de la visión intraútero puede evaluarse acercando al bebé a fuentes lumínicas. Aunque los párpados del bebé están cerrados hasta la semana 24 ó 26 de gestación, el bebé percibe la luz en tonos rojizos por el contenido de sangre de los capilares y vasos sanguíneos que están presentes principalmente en toda la superficie de nuestra piel. A partir del séptimo mes pueden focalizar su mirada a una distancia de 30 a 40 centímetros, que es la distancia entre sus ojos y la mirada de su madre en el momento del amamantamiento. La respuesta al estímulo lumínico son los movimientos o la aceleración de su frecuencia cardíaca.

El olfato y el gusto

Es muy poco lo que se conoce acerca del olfato y el gusto. La evaluación del olfato se estudia a través de aromas transportados en el aire y es algo imposible mientras se encuentra en la cavidad uterina. Lo que sí se sabe es que las terminales nerviosas que permiten diferenciar los distintos sabores comienzan a desarrollarse a partir de la semana 14 a 16 y están completamente desarrolladas a partir de las 32 semanas. Esto último se ha comprobado en niños que han nacido prematuramente, y presentan muy marcadas por alimentos bien definidos, generalmente los más dulces.

S.O.S. MANUAL PARA EL PRIMER MES (Tercera parte)

7.- Córtale las uñas con frecuencia. Es probable que tengas que cortarlas incluso antes de salir de la clínica. Si tu bebé tiene las uñas muy largas, se puede rasguñar el rostro accidentalmente. Córtalas mientras esté dormido y para no lastimar su piel, separa la yema del dedo de la uña, apartándola así de las tijeras. Las uñas de los pies no crecen tan rápido. Si, a pesar de tener cuidado, cortas la yema de su dedito no te angusties, simplemente presiona el área con un pedazo de gasa estéril hasta que la hemorragia se detenga. No es necesario ponerle un vendaje.

8.- No lo abrigues en exceso. Su menor masa muscular hace que sea más sensible al frío que una persona adulta; no obstante, su sistema de regulación de temperatura es bastante bueno por lo que no debes de mantenerlo muy abrigado, a no ser que se trate de un bebé prematuro. En general, basta con abrigarle sólo un poco más de lo que haces tú. Una buena señal es: si le suda el cuello quítale una prenda.

9.- Elige bien. Las prendas básicas, si vives en clima de frío, son una camiseta “pañalera”, un body de abrochar en la entrepierna, calcetines, un mameluco y un sweater. Cuando vayas a comprar su ropa, revisa que se pueda poner y quitar fácilmente. Los cuellos deben de ser grandes o con broches de presión y las mangas anchas. Las telas elásticas y tejidas son más fáciles de poner que las que no ceden o estiran.

PRIMER MES DE EMBARAZO

El primer mes de embarazo (semanas 1 a 4), o al menos gran parte de él, es uno de los que pasan más desapercibidos. Tal vez será porque, hasta que la mujer no tiene la primera falta de la menstruación, no empezamos a pensar seriamente que el embarazo ya es un hecho.

Además de lo realmente obvio, como las faltas, en este primer mes aparecerán los famosos síntomas de embarazo. No tienen por qué sufrirse todos, ni todas las mujeres los sentirán con la misma intensidad. Tampoco tienen por qué ser los mismos para una misma mujer en embarazos distintos.

En ocasiones, la auto-presión a la que nos sometemos cuando estamos buscando un embarazo, hará que muchas mujeres tengan todos los síntomas del embarazo, sin siquiera estarlo.

Lo que se ve
Como decía al principio del post, esta es una de las razones por las que este mes es el que pasa más desapercibido. Apenas hay signos perceptibles de lo que está ocurriendo. Aparte de la retirada de la menstruación, muchas mujeres notarán que los pechos empiezan a crecer muy ligeramente.
Hay algo, sin embargo, que no deja de llamarme la atención. Me refiero a la capacidad que tienen algunas “abuelas” de detectar embarazos de manera prematura. ¿Quién no ha oído alguna vez la expresión “Tienes cara de embarazada” a alguna de sus abuelas?
Lo que no se ve

En este primer mes, lo que no se ve lo es todo.

• Se produce la fecundación. De la unión en las trompas de Falopio del espermatozoide y el óvulo, se formará el huevo o zigoto (primera célula embrionaria).

• El embarazo comienza oficialmente cuando se produce la nidación del huevo en el útero, unos 9 días después de haberse formado.

• Las células internas del huevo dan lugar al embrión.

• El embrión adquiere su forma definitiva y comienzan a desarrollarse los órganos.

Cuánto mide?

Al finalizar el primer mes, el embrión medirá unos 5 milímetros.

S.O.S. MANUAL PARA EL PRIMER MES (Segunda parte)

4.- Cordón umbilical seco. Conserva el área limpia y seca.

Luego del baño, retira el exceso de humedad con un hisopo. Aplícale alguna sustancia sólo si el pediatra lo indica. Mientras se le cae usa pañales especiales para recién nacido y cada vez que lo cambies, observa que no presente señales de infección como enrojecimiento, sangrado, mal olor, o secreciones.

5.- Aseo cuidadoso. Limpia las orejas pero no los oídos. Nunca introduzcas hisopos de algodón o de cualquier otro material en el canal auditivo, porque lesionarías su tímpano. Límpiale con suavidad la parte externa de las orejas con un paño o toalla pequeños.

6.- No hurgues su nariz. Al igual que las orejas, no debes introducir nada dentro de las fosas nasales. Sí tiene mocos límpiale el exterior con un pañito. Si está congestionado consulta con el pediatra.